Неоценимая польза пророщенных грецких орехов

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу ?!

За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.А вот у грецкого ореха, жизненная сила за 2 недели , прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!Вот сами и делайте вывод .

Грецкий орех – очень питательный, содержит большое количество жиров (до 77%!), белков, углеводов, витаминов С, В, Е, калий, кальций, фосфор, магний, железо и другие минеральные вещества.

Предупреждает:

атеросклероз
регулирует кровяное давление
укрепляет иммунитет;
расшлаковывает и очищает кровь;
омолаживает организм на клеточном уровне;
выводит токсины;
укрепляет память;
питает костную ткань.

Что нужно:

1кг.орехов
вода

Как сделать:

— промыть , залит водой , что-бы орехи покрылись…
— оставить на подоконнике на 2-недели , ближе к свету …
— перемешивать 2-раза в день ( утром и вечером)…
— воду менять через день/два …
— через две недели , как появятся ростки , убрать миску в холодильник вместе с водой…
— кушать как минимум 2-4 ореха в день…

Не проращивайте орехи , если не уверены , что ОНИ текущего года и хорошего качества .(не прорастут)

Вы почистите и обновите полностью ваш организм

— Храните орехи в сухом прохладном темном месте, иначе они могут заплесневеть и прогоркнуть.

— По питательности грецкий орех превосходит:— пшеничный хлеб в 3 раза,— картофель в 7 раз,— яблоки в 12 раз,— коровье молоко в 10 раз.

— Для удовлетворения суточной нормы жиров человеку достаточно двух десятков орехов. Ценным является то, что в масле грецких орехов много линоленовой кислоты, что положительно сказывается на развитии организма, предупреждении атеросклероза, регулировании кровяного давления.

— Незрелые плоды ореха содержат большое количество витамина С, во много раз превосходящее содержание витамина С в цитрусовых и черной смородине. Орехи снимают усталость, восстанавливают силы, придают бодрости.

С этой статьёй так же читают: Атеросклероз сосудов головного мозга