Даже в жаркую погоду можно испытывать неприятное ощущение «холодных ног». Как правило, это говорит о недостатках системы кровообращения.
Еще один неприятный фактор – чувствительность ног к холоду в зимнее время года.
Ноги – регулятор всей температуры тела. Чаще ходите босиком для закаливания всего организма и аккуратно подбирайте обувь «по сезону».
Для решения проблемы:
– применять специальные средства, способствующие улучшению кровообращения в сосудах кожи ног (в их составе могут быть красный перец, имбирь, розмарин и др.),
– проводить профилактические процедуры – специальные ванны для ног, вечерний массаж,
– закаливать ноги контрастным душем, правильно подбирать обувь, отказаться от синтетики и косметических средств, содержащих ментол и мяту.
После мытья ног, когда они еще влажные, протрите стопы хорошо просушенной поваренной солью и вытрите досуха полотенцем. Это предохраняет от простуды и укрепляет ноги.
Вас так же может заинтересовать:
Загрузка...