10 идей,как сделать ваш день ярче

10 идей,как сделать ваш день ярче

1. Обнимите того, кто рядом с вами. Желательно, того, кто поймет ваш порыв и откликнется на него. Обнимите этого человека покрепче и насладитесь этой минутой. Прочувствуйте, как снижается кровяное давление и уходит напряжение, ведь именно эти процессы происходят в организме,

Финики для здоровья

финики

Почему утром желательно съедать несколько фиников. Финики содержат 60—65 % углеводов – самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор,