1. Обнимите того, кто рядом с вами. Желательно, того, кто поймет ваш порыв и откликнется на него. Обнимите этого человека покрепче и насладитесь этой минутой. Прочувствуйте, как снижается кровяное давление и уходит напряжение, ведь именно эти процессы происходят в организме,
10 идей,как сделать ваш день ярче
